Первый этап фестиваля включал следующие виды испытаний: плавание на дистанции 50 метров, стрельбу из пневматической винтовки и метание спортивного снаряда весом 700/500 граммов.
В них участвовали жители Динского, Васюринского и Южно-Кубанского сельских поселений в возрасте от 16 до 49 лет.
– Второй этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» состоится 28 мая в городе Краснодаре и будет состоять из гонки ГТО (эстафеты). В нем примет участие команда Динского района из восьми человек, четверых мужчин и четырех женщин, – рассказал начальник отдела по физической культуре и спорту администрации Динского района Роман Носач.
Каждому участнику команды необходимо будет пройти следующие этапы дистанции на скорость с наименьшими затратами: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, приседание с гирей 16 кг/8 кг (мужчины/женщины), поднимание туловища из положения лежа на спине, запрыгивание на короб и установка палатки.
Напомним, ГТО можно выполнять с 6 лет. В зависимости от возраста меняется и комплекс упражнений. Также на количество упражнений и их набор влияет пол человека. В ГТО установлена градация нормативов, которым соответствуют золотой, серебряный и бронзовый знак отличия. Подробно о том, как стать участником ГТО, можно узнать на сайте https://www.gto.ru.